骨折后如何饮食是比较多人关心的话题，今天我们就来聊聊骨折后如何饮食。喜欢本站的小伙伴，赶紧收藏下来吧。
目录索引：
骨折后饮食要注意哪些
骨折早期(伤后1～2周)饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩。
骨折后患者的饮食应清淡易消化，不要吃太油腻的食物，因为如果骨折部位需要长期卧床，吃太油腻的食物容易引起便秘，不利于骨折部位的恢复。你可以吃更多富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品。
骨折饮食也要避免高盐、高糖、高脂的食物，因为这些食物对血液循环不好，对骨折的愈合也没有好处，所以骨折不能吃以上东西。过于刺激性食物，比如辣椒等也暂时不要吃，骨折多吃补钙的食物和丰富的新鲜蔬菜较好。
骨折后吃什么
蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。
骨折后2周，可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。
高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。 维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏维生素D。
关于骨折后正确的饮食方法介绍
1、我们可利用食补的方法来补充，多吃富含此三类元素的食物，还可以吃一些含有复合营养的特膳，这类特膳可以更全面的补充骨骼的营养。
2、早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
3、对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。骨折后期。
身上骨折后应该吃什么
1、高能量、高蛋白膳食：对于患者来说高能量高蛋白的膳食有助于恢复元气。比如牛奶和奶制品、豆类和豆制品、瘦肉和蛋类、肉骨头汤，但一定要注意油腻的食物少吃，并且宜在骨折2周后食用。
2、骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处於血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
3、一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。
骨折后要注意饮食,那么骨折后要如何饮食调理呢?
1、早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
2、骨折之后当然需要饮食护理，这样才可以促进康复。多吃豆制品，瘦肉，新鲜的水果和蔬菜多喝温开水，对于骨折的患者来说更需要长期的休息。
3、不要吃太油腻的食物，因为如果骨折部位需要长时间卧床，吃太油腻的食物容易引起便秘，不利于骨折部位的恢复。骨折后正在进行康复训练。在日常饮食方面，你可以吃更多富含钙的食物。同时，你应该注意饮食的营养。
4、骨折之后注意饮食，合理的饮食对于骨折的恢复时非常有好处的。恢复期间，可用正骨huo血膏，一贴.可.用7天，比较传统的方法，效果会比较好一些。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。
5、骨折患者确实应该根据不同的恢复阶段注意饮食的护理，在骨折早期(伤后1～2周)，饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩。
骨折手术后的病人饮食方面注意什么?
骨折早期饮食应清淡，多喝汤，营养丰富，少油腻油炸食物，口味不宜太辣，但要尽量少喝或不喝葡萄酒，尤其是在打针和吃药的时候。由于酒精与许多药物相互作用，可能会影响疗效或产生不良反应。
你好！骨折病人因终日卧床，运动减少，原先的生活节律被打乱。所以饮食方面更要注意。建议，不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
发生骨折后，许多病人会发生食欲不佳状况，尽可能吃非常容易吸收食材，例如米粥，最重要是平常要保证营养搭配，让病人培养好的饮食习惯性，确保营养成分充裕状况下，摄取人体所必须的营养元素。
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