黑芝麻如何煮粥?黑芝麻粥怎么做好吃

芝麻煮粥怎么做好吃

步骤准备好所有的食材。步骤把核桃仁掰碎，大米洗净备用。步骤锅中倒入适量的清水煮开，然后加入大米。步骤大米煮至浓稠后，放入核桃仁。步骤放入黑芝麻，搅拌均匀。

方法黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。方法黑芝麻碎粒与粳米同煮，粥熟，放入洗净的枸杞，再煮10分钟。即可。

黑芝麻蒸、晒、炒、研备用，粳米粥将熟时，加入芝麻三勺，蜂蜜一勺，一同煮成粥。将黑芝麻洗净，炒香；黑芝麻加食盐少许，研碎待用；将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；煮至成粥，调入芝麻。

黑芝麻粥的做法步骤 把黑芝麻放到干净的锅里炒熟，如果买回来的就是熟芝麻，最好也再炒一下，这样芝麻更香。 把刚炒好芝麻放凉后放到搅拌机的研磨器里打成细细的粉。

将准备好的白芝麻放入锅中提前煮开，然后磨成粉末，在锅中放入适当的冷水加热至沸腾，放入准备好的燕麦粉中，再次煮三分钟，取出放入碗中。加入蓝莓干后，准备好的芝麻粉可以得到很好的燕麦片白芝麻粥。

芝麻粥在熬的时候需要准备大米30克，糯米30克，另外还要准备黑芝麻30克，除此以外再准备一小把核桃仁和适量的冰糖。把准备好的大米和糯米要提前用清水淘洗干净并放在清水中浸泡，准备一个干净的砂锅，用清水洗净。

黑芝麻熬粥要先炒熟吗?

煲粥的黑芝麻最好都炒熟，因为炒熟之后再煮味道会更香浓，而且黑芝麻的营养都会充分被粥吸收，这样也更加利于消化。炒黑芝麻的时候要注意火候，同时把黑芝麻炒干就可以出锅了，否则容易把黑芝麻炒糊。

芝麻熬粥需要炒，做法如下： 把黑芝麻放到干净的锅里炒熟，如果买回来的就是熟芝麻，最好也再炒一下，这样芝麻更香。 把刚炒好芝麻放凉后放到搅拌机的研磨器里打成细细的粉。

黑芝麻熬粥必须炒熟吗 黑芝麻最好炒熟再用来熬粥。

黑芝麻小米粥的做法

准备好食材：小米，黑芝麻，枸杞子。小米用清水洗净。将小米和芝麻放入锅中。加入适量的水。盖上盖子通上电源，按下煮粥键。煲好后加入洗净的枸杞。大火煮开即可。小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥。

可以的，营养又美味。做法的具体步骤如下：准备材料：小米30g，红枣10颗，水1000g，黑米100g，黑芝麻50g，枣50g，红糖20g。小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用。洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒。

制作：小米清洗干净，在锅里加水烧开，加入小米煮沸后改小火熬煮；将麦片加水浸软，放入小米粥锅；用文火一直煮成烂粥；将鸡蛋打散后淋入粥锅里，一直煮至熟，稍稍放一点儿盐即成。

桂圆芝麻黑小米粥 材料：用料桂圆5枚，黑芝麻50克，黑小米100克，白糖少许。做法：桂圆去皮去核取肉，冲洗干净，切成小块。黑小米。淘洗干净。黑芝麻拣去杂质，入干锅炒香。

做法：小米红枣洗净，山药去皮洗净切小块，糙米、燕麦、小米、白玉米冲洗干净，锅内加入适量的清水，放入洗净的小米、山药、红枣、燕麦、糙米、白玉米、黑芝麻，电饭锅打开煮粥开关，熬煮50分钟左右，保温10分钟，即可食用。

黑芝麻可不可以煮粥吃?是辗碎了煮还是直接煮好呢?

1、都可以。生熟都可以，主要看个人喜好。无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥，都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮，这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。

2、生的熟的都可以，主要看个人喜好。无论用生芝麻还是熟芝麻煮粥，都最好将芝麻打碎后放入粥中一起熬煮，这样芝麻中所含的营养成分更容易被吸收。用黑芝麻熬的粥不但口感极佳，而且有很好的养生保健作用。

3、可以生吃的。不过炒一下的话芝麻油容易挥发出来 也更香。更容易消化。

4、方法黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。方法黑芝麻碎粒与粳米同煮，粥熟，放入洗净的枸杞，再煮10分钟。即可。

5、我们平时在用黑芝麻煮粥的时候，如果觉得麻烦的话是可以跳过炒黑芝麻的步骤直接用它来煮粥的，生的黑芝麻内并不含有对人体有害的物质，这样做并没有什么问题。