6个月孩子如何补铁?6个月孩子如何补铁和锌

6个月孩子如何补铁的问题不少人都比较关切，那么下面一起来看看输入关键词}都有哪些问题大家需要解答。

目录索引：

• 1、宝宝的补铁辅食有哪些
• 2、适合六个月宝宝的补铁食谱
• 3、孩子补铁的方法
• 4、7个月宝宝贫血吃什么补血最快
• 5、母乳喂养宝宝六个月,缺铁,怎么办?要吃什么可以食补。

宝宝的补铁辅食有哪些

1、鸡肝富含铁，是最常用的补铁食物。能调节和改善贫血宝宝造血系统的生理功能，缓解宝宝贫血症状。各种瘦肉：虽然瘦肉中铁的含量不算太高，但是铁的利用率和猪肝差不多，而且容易购买加工，孩子也喜欢。

2、补铁辅食主要有蛋黄、海带、紫菜、黑木耳、猪肝、菠菜等，其次是鸡蛋类、芹菜、豆类。四岁的婴儿有很多腐蚀可以吃。比如给宝宝做肝泥鸡蛋羹、小米黑糖粥、枣桂圆米粥、黑芝麻糊等。

3、那么，宝宝的补铁辅食有哪些鸡蛋黄想要给宝宝补铁的话，可以在辅食中添加鸡蛋黄。鸡蛋是最为常见的食物了，而且经济实惠，不仅能够补铁，还可以补充很多的营养元素，是为宝宝补铁的上佳食物。

适合六个月宝宝的补铁食谱

1、功效：补充铁和维生素。4 枣泥肝羹 原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。做法：红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。

2、补铁食谱：鸡肝芦笋木耳炒饭 原料：黑木耳（干）、芦笋、鸡肝、料酒、熟米饭、生抽、食用油 步骤：1黑木耳提前泡发，然后切小片备用。2芦笋取嫩头，然后切滚刀块备用。

3、鸡汤南瓜泥鸡汤南瓜泥是适合六个月宝宝的辅食。当鸡肉汤熬成后用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，然后把鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可食用。

4、宝宝补铁饮食是比较重要的，可多吃鸡蛋、豆制品、红枣、鱼虾、猪肝、萝卜等食物，但也要适当补充铁之缘片等补铁剂，吸收比食物好很多，祝宝宝健康成长。

孩子补铁的方法

多吃动物性食物动物性的食物里面含有丰富的铁元素，可以给孩子适当的吃一些瘦肉，动物肝脏也可以给孩子吃一些。

儿童喜欢。铁在猪血、鸡血和鸭血中的利用率为12％。做好卫生清洁，可以将血加工成血豆腐，不仅美味，对预防儿童缺铁性贫血还非常有效，是给孩子补铁的理想食物。

而最好的补铁方式就是进行食疗了，可以多吃一些具有补铁作用的食物。那么，宝宝的补铁辅食有哪些鸡蛋黄想要给宝宝补铁的话，可以在辅食中添加鸡蛋黄。

7个月宝宝贫血吃什么补血最快

动物肝脏、动物血、瘦肉、猪心、猪肚、鸡蛋黄，这几样食物的铁质易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等，果类有杏、桃、李子、葡萄干、红枣等。

芝麻酱芝麻酱含大量铁质，每100克芝麻酱中大约有58毫克铁，同时还富含脂肪、蛋白质及钙磷等营养元素，补血效果较好。

功效：黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，能够帮助养血补虚，而红枣也是补血养气的食物，特别适合营养性缺铁性贫血的宝宝食用。3 菠菜粥 材料：新鲜菠菜100克，粳米100克。做法：将菠菜、粳米洗净之后一起熬煮成粥。

木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。 宝贝6个月以后，来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要，宝贝容易发生缺铁性贫血。

母乳喂养宝宝六个月,缺铁,怎么办?要吃什么可以食补。

1、孩子缺铁，可以选择吃一些肉食，肉食中动物肝脏含铁量高，蔬菜，水果为补铁“助攻”，鸡蛋黄木耳蘑菇是宝宝补铁的好食物，同时宝宝食补铁也要注意给宝宝添加辅食的顺序。

2、宝宝缺铁会引起缺铁性贫血，影响宝宝的健康成长。本文将介绍宝宝缺铁的原因和补铁食物，帮助宝妈们更好地了解宝宝的营养需求。先天铁储备不足宝宝出生6个月纯母乳喂养期间，铁的来源完全靠先天储备。

3、这样往往会耽误了宝宝添加辅食，宝宝会出现偏食以及挑食的情况。

4、既然是母乳喂养，妈妈可以适量的吃些含铁量高的食物。建议1周岁以后进行辅食补铁。不满1周岁的宝宝肠为很脆弱。如果的确需要补铁，可以吃些简单的稀饭（蔬菜，水果，蛋类，米面）肉类尽量不要吃。

5、婴儿期的宝宝最好母乳喂养，建议六个月以后添加辅食，添加辅食时，要多给宝宝吃含铁高和易吸收的食物。动物肝脏、蛋黄、鸡鸭血都可以。如果宝宝在医生的确诊下为缺铁，需要补充铁剂时，要遵循医嘱。