好的孤独 - 陈果.azw3 孤独的内涵和价值

　　《好的孤独》是由复旦大学陈果老师所著，江苏凤凰文艺出版社出版，读客文化出品的一本关于孤独的书籍。本书于2017年4月出版，共224页，定价为36.00元，装帧为平装，ISBN编号为9787559401007.

　　在本书中，陈果老师以她近10年的教学心得为基础，探讨了孤独的内涵和价值。她认为，孤独可以让人远离喧嚣，内心沉静而有力，判断无比清晰;孤独可以带领人们找到自我，听取内心的声音，应对外界难题;孤独可以让人看清人生，不再慌乱和迷茫，活得从容坚定。

　　陈果老师认为，孤独是一种力量，它可以让人与自己对话，内心才是一切的答案。通过孤独，所有复杂会变得简单，所有空虚会变得充实，所有焦虑会变为平静，所有脆弱会变为强大。因此，她鼓励人们在孤独中寻找自我，从而找到内心的力量，变得更加坚强和从容。

　　《好的孤独》是陈果老师思想精髓的体现，对于理解孤独的意义，以及如何在孤独中成长，都有深刻的启示。

　　《好的孤独》是作者简介

　　陈果，1981年生于上海。复旦大学哲学系博士、马克思主义学院副教授。现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。在学生中拥有极高人气，被称为“麻辣教师”，她的课也被学生评为“我最喜爱的复旦课程”。

　　2010年，她的课堂视频被学生上传到网络，迅速传播开来，广受好评，一周内播放超过3000万次，《人民日报》《新京报》《南方日报》《三联生活周刊》《中国青年报》、凤凰卫视等媒体平台疯转推荐。她的付费音频课程一个月内点击破百万。

　　《好的孤独》是目录

　　自序：我为什么要写书?

　　Part 1 生命可承受之“重”

　　一、真诚，才显真爱

　　1、有没有“善意”的谎言?

　　2、“自欺”源于人性的弱点

　　3、与心中的“魔鬼”作斗争

　　4、真诚，何尝不是一种自爱

　　二、每一个重负背后都藏着一个恩赐

　　1、西西弗斯的巨石

　　2、在“不安”的皮鞭下

　　3、三毛与尼采

　　4、C' est la vie(这就是生活)

　　三、孤独时，我们才会和自己对话

　　1、孤独≠寂寞

　　2、孤独：自然界最古老的真相

　　3、孤独不可耻

　　4、距离之美

　　5、挤掉的敬意

　　6、自成一片世界

　　7、思想使独处其乐无穷

　　8、享受孤独

　　Part 2 换一种看法，便是换一种活法

　　一、怎样的人生才算成功?

　　1、我为什么而活?

　　2、“自我错位”：其实我不懂我的心

　　3、你说的“成功”，是“成就外功”还是“成就内功”?

　　4、最高的成功，莫过于内心的幸福

　　二、风度不是造作，而是内在气度的自然流露

　　1、风度透露了你的精神力量

　　2、道德是孕育风度的种子

　　三、要自信，不要自负

　　1、自信者与自负者

　　2、自负是“变了质”的自信

　　3、没有“自知”，就没有自信

　　4、“能”与“不能”之间的人生自在

　　Part 3 谢谢你，陪我一路同行

　　一、爱，无富贵贫贱之分

　　二、寻找“精神家族”——我们的友情与爱情

　　1、信任，是“精神家族”的唯一信条

　　2、知己，是心灵世界的家人

　　3、爱情使人永葆青春

　　三、因为彼此纯真，所以始终信任

　　1、对“朋友”的滥用

　　2、朋友是“无用”的

　　3、两个人的“独处”

　　4、友情无需“立约”

　　Part 4 道德，源于人性，归于安心

　　一、利他，是最高境界的利己

　　1、道德不以“利他利己”来衡量

　　2、心安则为之

　　3、道德是人性的“孩子”

　　二、自律的种子，开出自由的花

　　1、心是内在的“世外桃源”

　　2、道德是精神的自律

　　3、自律比放纵更接近自由

　　4、遵从良心，方得自由

　　三、道德与功利，不是敌人，可以是朋友

　　1、胜负师和求道派

　　2、光荣属于“求道派”

　　3、诋毁功利的不是真道德

　　4、功利“杀不死”道德

　　5、世上只有两件有价值的事：深感惊喜和使人惊喜

　　Part 5 用大爱，做小事

　　一、做一个“达”人

　　1、谁说“独善其身”不是善?

　　2、“独善其身”与“兼济天下”的完美融合

　　3、身心修养是做人的根本

　　4、穷不失义，达不离道

　　二、大爱者，无惑

　　1、求善就是求真?

　　2、“知识是人对灵魂中的真理的回忆”

　　3、“厌世”，是“自厌”的蔓延

　　4、爱比生命本身更温暖

　　5、爱像一束光，照亮一切阴霾

　　Part 6 生、老、病、死

　　一、每个人都是人类系统中一个承上启下者

　　二、再见了，我的童年

　　1、童年真的比现在快乐吗?

　　2、最成熟的，不过是“天真”

　　3、博文广识是一回事，成熟是另一回事

　　三、成熟，就是不断变得“天真”

　　1、泉水终将流向何方?

　　2、成熟：从“他净”到“自净”

　　3、成熟是“永不起皱纹的灵魂”

　　4、越成熟，越自由

　　四、向死而生

　　1、一沙一世界，一花一天堂

　　2、花非花

　　3、站得高，看得远

　　4、大彻大悟，点燃了别一重境界的喜悦

　　5、人是否可能“彻悟生死”?

　　6、看不见的，不一定不存在

　　7、无知催生恐惧

　　8、与其计较生命的长短，不如让有限的生命充实丰满

　　Part 7 感恩心、忏悔心、好奇心

　　一、最好的感恩，是接受爱、传递爱

　　1、对一切善意心怀感恩

　　2、“我”是如此幸运

　　3、付出，是一种富有

　　二、心若有愧，永断不作

　　三、你好，好奇心

　　1、使人好学求知的秘密

　　2、我只知道，我什么都不知道

　　3、人类神圣的好奇心

　　4、常给精神洗洗澡

　　后 记

　　尾 注