自慰如何坚持的时间长?自慰如何坚持的时间长一些

我手淫搞的现在到高潮时间很短啊~有什么可以治疗吗?

1、你在房事前，可以先自慰一次，这样就会降低灵敏度了。你自己也可以学会控制时间，就如同你骑自行车一样，你不锻炼，你一辈子也不会骑。

2、必须从念头开始调理，戒意淫。表面上是因为手淫而早泄，根本原因是内心好色才导致一系列恶果？戒意淫，才能戒掉手淫，意淫属于暗漏，不堵上这个大口，永远好不了。

3、你好：早泄是指在性交之始即行排精，甚至性交前即行泄精的病症，这种病中医治疗，效果较为理想，早泄的辨证有阴虚火旺及阴阳两虚之不同，其治疗以滋阴补肾益精为主，火旺者兼降火，阳虚者兼温肾阳。

4、病情分析：您好，导致早泄的原因也是较多的，比如频繁手淫、包皮过长、前列腺炎、心理问题、阴茎过龟头敏感阈值过高等都会导致早泄的。

5、所以早泄其本在肾，其制在肝，其源在心，所以治疗应当从心、肝、肾等入手。长期手淫频繁、纵欲过多、甚至遗精频繁都会导致肝肾阴虚，心肾不交，特别是手淫频率快时间短的情况下，时间长造成射精阈值改变造成习惯性早泄。

6、减少性生活，减少手淫次数。多吃一些海产品，如 虾 生蚝 什么的 比较补肾。多运动，运动生阳，可以补肾阳。保持健康开朗的心态，相信自己不是阳痿。

请问怎样能延长手淫时间?

最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。 2主要在两个方面进行控制：调节好呼吸节奏。

您好：延长时间的锻炼方法很多，我觉得比较实用的有三种： 睡觉之前反复用抚摸龟头减低其敏感性。 洗澡时用冷热水交替刺激阴茎减低其敏感性。

手淫时自己来控制的，当你要感觉到高潮时，就停下来不要再继续刺激，等一等，稍稍恢复后就可以再来，如此这样反复几次，直到累了，就可以给自己一次彻底的高潮了。

你好，建议，1 戴避孕套 减少敏感度 2 建议做之前 先手淫一次 一般男人第一次会很敏感 经过不应期第二次 会延长时间 3 不要把精神全放在阴茎上 要三心二意 4 选一个适合自己 相对来说不容易射的姿势 。

性生活时间较短怎样可以增加时间?有过频繁的手淫经历!

可以治好的。男性正常的性生活时间是在5分钟以上，低于5分钟属于早泄。男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。

坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。

学会放松自我可以达到增加个人体质的效果，从而增加持久度。平时做一些仰卧起坐和深蹲，可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。一心二用在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样持续时间就会更久。

手淫快射时停下来一会儿,等快感弱一点了继续,最后射,这样好吗?有人说...

绝对会导致前列腺炎。。如果你不戒SY，再这么手下去，等你肾精不足，肾气不固的时候，你哭去吧。到时候尿频，尿急，尿不尽会随时跟随你，你基本上就离不开厕所了。

SY很不好的，会引起很多疾病和不适症状：比如心急，头昏，精神萎靡，精力下降，体质虚弱，手脚无力，记忆力减退，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等症。

在高潮快到时停止并非好事，久而久之可能会造成性功能方面的障碍，影响日后的正常性生活，比如射精困难等等。另外每次使即将需要排除体外的精液留在体内，对身体也会造成感染等潜在的问题。

可以很专业的告诉你，要射的时候停下来，虽然不一定肯定会得前列腺，但肯定会影响你的身体健康，特别是性器官健康，延长时间不一定非要靠这种方式，要射的时候就让他射。

意见建议：这情况也可能会导致前列腺充血的，如果反复有这情况还是对健康影响大，可能会导致腹痛等不适的情况，注意安全即可的。