如何提高脸部免疫力?提高脸部免疫力的药

提高皮肤免疫力吃什么?

能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

多吃五谷杂粮。在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。

红薯。红薯是一种很常见的食物的，是可以增强皮肤的抵抗力的，对于抵抗细菌的爱你概况也是很有帮助的。维生素a在结缔皮肤组织过程中起重要作用。

可以服用匹多莫德等药物治疗，注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物，适量进行身体锻炼。

如何增强皮肤的免疫力

补充蛋白质 蛋白质是抵抗功能的重要营养物质，当体内的蛋白质充足，就可以有效的抵抗细菌和病毒，从而达到了提高免疫力的效果。

酸奶 每天吃一些酸奶也可以刺激免疫系统对抗疾病。杏仁 杏仁含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15-25克就够了，吃太多（超过75克）反而会抑制免疫功能。

每天一杯牛奶 很多人都知道牛奶美白，但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤最好的养料。

如何提高皮肤免疫力

1、补充蛋白质 蛋白质是抵抗功能的重要营养物质，当体内的蛋白质充足，就可以有效的抵抗细菌和病毒，从而达到了提高免疫力的效果。

2、蘑菇 能促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

3、多喝水，保持身体水分充足科学研究表明，水分是维持身体正常生理功能的重要物质，在皮肤免疫力的维护方面同样扮演着重要的角色。保持身体水分充足，可以提高皮肤的弹性和抗病能力，降低皮肤干燥、脆裂等问题的发生率。

4、做好最基础的保湿以外，还要加强肌肤的补水。必备单品可以选择的有，温和洁面、高保湿的护肤水、护肤油、面霜以及补水功能面膜。此时尽量用冷水或温水洗脸，可以促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力。

5、最好的方式是，直接食用。通过消化系统吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。想要提高皮肤免疫力，不妨每天为自己做一份水果沙拉。

6、包括油炸小食品等等。可以通过药物进行提高，比如肌注卡介菌多糖注射液，口服脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液、胸腺肽肠溶胶囊等等。避免过度的搓擦皮肤，造成皮肤的损伤，导致皮肤免疫力和抵抗力的下降。