如何给宝宝添加辅食?如何给宝宝添加辅食最好

azw3图书网小编为大家带来如何给宝宝添加辅食和如何给宝宝添加辅食最好的内容解答，希望能帮到大家。

目录索引：

1、通常从六个月大开始吃食物的婴儿不需要如此做，只需在准备家人的食物中留下一些不加盐的部分，把它切成小块状即可。

2、宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。

3、从少到多，使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，先由1/4开始，孩子无其他不适，大便正常，2—3天后增至1/3—1/2个，再渐渐增至吃一整个蛋黄。由稀到稠：如从米汤开始增加到吃稀粥，再渐增稠至软饭。

开始可以添加米糊、乳儿糕、烂粥等含淀粉的食物，以后逐渐改成烂面、饼干、挂面、软饭等。父母给宝宝添加辅食时，应根据宝宝的口味来调整。这里推荐几种常见的辅食食谱，妈妈们快来收藏。

给宝宝添加辅食是讲究食物添加的顺序的，首先是谷类，接着是蔬菜类，然后是水果类，最后是蛋黄、鱼泥等等逐渐增加品种。

宝宝的生活起居是需要宝妈仔细谨慎的，尤其是饮食上，宝妈一定要根据宝宝的月龄给宝宝安排合适的辅食。如果宝妈经验不足，给宝宝喂辅食的时候过量，就会影响宝宝的健康。从米粉开始建议宝妈从米粉开始给宝宝添加，每次不要超过20克。

给宝宝喂辅食时一定要添加和宝宝年龄相宜的食物，而且在添加一段时间后在添加另外一种辅食，不要一次添加多种辅食，这样会影响宝宝消化的，还可能会导致宝宝过敏。当宝宝添加辅食后，如果宝宝的消化好，大便正常，就可以添加另一种食物。

宝宝2个月以后可以开始用胡萝卜煮水给孩子喝。4-5个月浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。4-5个月开始吃煮熟的蛋黄。

首先坚持母乳是最好的，母乳虽然营养成分不会变化，但是已经无法满足宝宝的需求了，所以要通过辅食来补充。

关于添加辅食一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。

从少到多，使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，先由1/4开始，孩子无其他不适，大便正常，2—3天后增至1/3—1/2个，再渐渐增至吃一整个蛋黄。由稀到稠：如从米汤开始增加到吃稀粥，再渐增稠至软饭。

在给婴儿添加辅食的时候一定要讲究科学的方法，只有这样才能够使婴儿健康。除了辅食的量以外，也要在正确的时间给婴儿添加辅食，给婴儿吃一些容易消化又好吃的辅食。

加辅食的量由少到多；食物从稀到稠；食物从细到粗；增加食物的品种；添加新的辅食。婴儿辅食喂养过程婴儿辅食喂养需要一个过程，宝妈们不要过于着急，不喜欢就别强喂给宝宝了。

首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

如宝宝拒绝食入就不要勉强，可过一天再试，三五次后婴儿一般就接受了。由少到多的原则添加辅食应从少量开始，待婴儿乐意接受，大便也正常后，才可再增加量。如果婴儿出现大便异常，应暂停辅食，待大便正常后，再以原量或小量开始试喂。

婴儿可以吃的食物：添加辅食需要注意。6个月以前6个月以前的宝宝，最好是不要添加辅食的，母乳或者是配方奶就可以满足宝宝所需要的营养和能量了。但如果宝宝长得特别快，需要更多的营养，也可以考虑适当的添加辅食。

～12个月：碎状食物，如粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉、带馅食品等。

1、母乳喂养的宝宝这个阶段可以不必添加辅食；人工喂养的宝宝可以添加菜水和果汁。如胡萝卜水、菠菜水、西红柿汁、橙汁等，以补充维生素A、C及矿物质。注意果汁要稀释后才可以喂宝宝，从少量加起，让宝宝逐步适应。

2、为宝宝添加辅食是宝宝成长过程中的重要一步，但是很多家长不知道如何添加，本文将为大家介绍宝宝辅食添加的指南。加喂辅食时间可安排在上午10时，下午2时和6时。

3、如母乳不足，可用婴儿配方奶粉补齐。6个月左右添加辅食每天保持600~800ml奶量，每天喝4-6次奶，1次辅食。铁强化米粉、红肉泥、鸡蛋羹、薯泥、水果泥。

4、一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄等。一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。

5、水果汁或泥是宝宝添加辅食的第三步，果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥。鸡蛋黄鸡蛋黄是宝宝添加辅食的第四步，适合5月龄的宝宝。肉泥肉泥是宝宝添加辅食的最后一步，可提供鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等。

6、婴儿米粉谷类食物婴儿米粉容易消化，营养成分全面，第一顿辅食就可以选择婴儿米粉。到7—8个月可以喂食煮得稀烂的婴儿面和米粥。

05月