中风患者如何减肥?中风患者怎么锻炼

中风病人饮食注意什么

您好！中风患者日常饮食一定要注意：“少食多餐，三四五顿 ，七八分饱”。可以随意食用的食物有：各种谷类，尤其是粗粮。豆类制品。蔬菜，如洋葱、大蒜、西蓝花、绿豆芽、扁豆等。

首先以清淡易消化为主。多吃蔬菜和水果，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。饮食中应有适当的蛋白质，各种豆制品可降低胆固醇，饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

中风患者的饮食原则限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉粥样硬化。患者应该尽量采用植物油。

中风病人应多吃蔬菜、水果及豆类，少食动物脂肪。提倡高蛋白质饮食，如豆制品、蛋清、瘦肉、鱼和各种谷类等，预防因长期低蛋白质造成的记忆力减退、无力、抵抗力降低、水肿、贫血、褥疮等症状。

饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇；饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

(1)高蛋白：鱼虾、豆类、牛奶、瘦肉等食物蛋白含量较高，但是要注意有所节制，尤其是痛风病人。(2)高维生素：多吃新鲜蔬菜、水果类。

中老年减肥的原则有哪些?

③控制食盐的摄入量。食盐摄入过多，容易使中老年人患高血压、脑中风以及心血管疾病，所以要尽可能地少摄入食盐。一般认为，中老年人每日摄入的食盐量应按制在5克以内；而高血压和冠心病患者，要控制在3克以下。

减少食盐的摄入 中老年人减肥的话，要注意减少对食盐的摄入。食盐中含有的较多的钠很容易使中老年人患上高血压。而且清淡的饮食也能够帮助减少过多的脂肪、热量的摄入来帮助减肥。

中老年人减肥，在饮食上应遵循以下几个原则。要控制食盐的摄入量食盐摄入过多，容易使中老年人患高血压、脑中风以及心血管疾病，所以要尽量地少摄入食盐。

脑中风最怕的运动是什么?该如何进行锻炼呢?

1、要控制好血压、血糖。脑中风的患者床上运动主要包括主、被动活动患侧的肢体，按摩患侧的肢体，防止血栓形成，压疮及坠积性肺炎的情况。协助患者翻身拍背，可以让患者进行良肢位的体位摆放，协助患者进行体位的转移。

2、老人中风恢复锻炼通常有以下几项：肢体活动、轻度力量训练、平衡训练、拓展训练、柔韧训练及游泳。肢体活动可以做拉伸、抗阻力训练、做简单的肢体活动，如跳绳、抬腿、抬头等。

3、中风引起的另一类语言障碍为构音障碍，主要表现为发音不准、吐字不清，语调、语速及节奏等异常以及鼻音过重等。

4、下肢要坚持做外展和内旋运动，屈曲下肢，以锻炼下肢的肌力和关节的功能。每次做10分钟，上下午各一次。一般偏瘫的中风患者下肢功能恢复较上肢早。如果条件许可，应在发病后2～3周开始站立行走训练。

脸中风可以吃减肥药吗

可以吃的 ，但建议不要加蛋白粉，少吃或者不吃。

那么减肥药方有哪些呢？使用减肥药需注意什么呢？减肥药方有哪些防风通圣散((宣明方论))：由大黄、芒硝、防风、麻黄、荆芥、生姜、薄荷、连翘、桔梗、桅子、石膏、白术、甘草等组成。对实证肥胖、中风型体质者常用。

它属于处方药，必须在医生指导下使用，有心血管病和中风史的人更应慎用。如果引起妊娠高压症，还需考虑终止妊娠，或手术提早分娩。

更可怕的是，服用含有PPA的控制食欲类药物(即某些减肥药)的妇女患脑中风的机会增加了16倍。失眠心悸浑身难受网友反映：有些人在服用减肥药一段时间后，就失眠，有时候还会莫名的眩晕，甚至会感觉到心悸，浑身难受。

而身体里的脂肪并不能通过吃减肥药而得到减少。