如何正确测量体重?怎么量体重才是准确的

怎样测自己的标准体重??

1、标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-5(kg)。正常体重：标准体重＋-(多少）10％。超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

2、标准体重（kg）=身高（cm）-105 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。

3、几招计算标准体重的方法，找到自己最适合的斤两。

宝宝体重测量的正确方法

（1）先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。（2）家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。

首先给孩子装一张床单，称一称，然后减去床单的重量和包括尿布在内的所有衣服，即婴儿的重量。父母抱着婴儿在秤上称重，减去成人体重，即婴儿体重。测量数据应减去婴儿穿的衣服和尿布的重量。

实际测试体重的方法：每次测试时先让宝贝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝贝的净重体重出现误差。为了避免宝贝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。

⑵保持全身挺直，不能弯曲、过伸。保持立正、眼平视且头不能下低或过仰。使孩子略挺胸、收腹，手臂保持自然下垂，下肢保持挺直，且双足平站，检测过程不可踮足、曲膝或弯腰。

儿童测试体重的方法

宝宝体重测量方法1 （1）先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。（2）家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。

（1）先用小被单将孩子兜住，称称重，然后减去小被单及包括尿布在内的一切衣物重量，即为婴儿体重。（2）家长抱着婴儿站在磅秤上称体重，减去大人的体重，即为婴儿体重。

体重的测量方法 测量1个月～1岁以内儿童的体重仍最好选用杠杆式秤，如钩秤、磅秤等。该阶段儿童体重的测量方法与新生儿期测量方法基本相同，则是体重计的选择上有所不同。

测量须使用专门的人体测量杠杆秤，站或蹲在秤台中央。1月以内的婴儿用特制的婴儿磅秤，让儿童卧于秤盘中进行测量。使用前先校正零点，测量误差不得超过0．1千克。

然后再体重的话普通家用电子秤就很好用了。宝宝小的时候，可以大人抱着称，减去大人自己站上去的数据就可以了。孩子会走以后，可以自己上去称重。起码能差100多克。

贴身高尺时离地距离参考身高尺说明。将在医院等身高管理机构专业测量的数据，标记在身高尺上。