宝宝如何吃坚果?2岁宝宝适合吃的坚果

18个月宝宝能吃坚果吗

个月宝宝可以适量吃一些坚果，因为坚果营养特别的丰富，富含脂肪和蛋白质以及多种维生素，能够提高视力、促进心血管健康、强健大脑，对宝宝的身体健康发育有好处。不过因为坚果油性比较大。

大家都能知道坚果一般都比较小，所以太小的宝宝并不适合吃坚果，可以把坚果磨成粉末给宝宝食用。几个月宝宝可以吃坚果？一般，宝宝六个月以上才能少量吃点坚果粉。

三点或四点加餐，还是以水果为主，吃一些坚果类，宝宝太小吃的要格外注意，容易过敏的最好都不要吃。或者煮一点面比较简单。

应多给孩子吃一些含锌丰富的食品，如海产品牡蛎、瘦肉、苹果、坚果类食物等。

便是早中晚各一次奶粉或者母乳，一般以每次180左右就可以了。二点心，是指半上午和半下午，点心可以是几片水果片，或者一小块糕点，或者几粒坚果之类的，点心不必多，只是让宝宝暂时补充点小能量，不能以影响正餐为宜。

如何让宝宝爱上吃坚果

幼儿吃坚果的原则 要控制摄入量： 因为大多数坚果中的脂肪含量很高，每周吃50克果仁就可以得到足够的益处，如果食用过多的坚果，就会败胃，引起消化不良，甚至出现脂肪泻，所以不可让宝宝尽情地吃。

一岁一下添加辅食的婴儿可以吃一些坚果，需要将坚果磨成粉状，然后搭配食物一起吃的，但是需要少量，这样宝宝的肠胃才能够慢慢的得到适应的。

如果没有家族过敏史，你可以试着在宝宝1岁后给宝喂坚果。三岁前最好把坚果磨成粉末。核桃富含锌、锰等微量元素，是人脑垂体的重要组成部分。

如何正确给宝宝喂食坚果?什么样的坚果有助于宝宝大脑发育?

1、应该耐心地给宝宝喂食坚果，核桃花生之类的坚果有助于宝宝大脑发育。一般来说，宝宝可以在8个月内吃一些坚果有助于宝宝大脑发育，4个月可以吃米糊，6个月的宝宝，在外国人看来，一切都可以吃。

2、板栗是坚果中含脂肪最低、含淀粉类最高的食物。板栗鲜品中维生素C含量高于番茄和苹果，其中丰富的不饱和脂肪酸、磷有助于宝宝大脑发育。妈妈要注意：2岁以上的宝宝可以板栗。

3、幼儿吃坚果的原则 要控制摄入量： 因为大多数坚果中的脂肪含量很高，每周吃50克果仁就可以得到足够的益处，如果食用过多的坚果，就会败胃，引起消化不良，甚至出现脂肪泻，所以不可让宝宝尽情地吃。

宝宝怎么吃坚果

给2岁前的宝宝吃，可以把坚果炒熟碾成粉，放进粥里或糊里。如果是2~3岁的宝宝，可以把花生、板栗等去壳、煮烂，捣碎了吃。

妈妈要注意：尽量让宝宝吃原味的瓜子，不要吃添加了各种调味料的加工瓜子。吃的时候要剥壳，以免小朋友用牙齿啃瓜子而损伤牙齿。

个月-2岁的小宝宝：可以用搅拌器或料理机，把干果弄成糊状或磨好粉，放到婴儿米糊或是饭食中喂养。一开始每日小勺汤勺，依据具体情况可升至1汤勺。

一到三岁的宝宝可以吃二十克左右的坚果，也可以适当的吃一些瓜子仁，松籽，核桃，或者是榛子等等之类的食物，但是由于油性太大，吃多了宝宝的消化是不好的，或者是拉肚子，或者胃部不舒服，一定要少量的吃才行的。

宝宝多大的时候才能开始吃坚果?给宝宝吃坚果的时候需要注意哪些问题...

1、针对42个月以上的宝宝，尽管此刻可以自身吃坚果了，可是吃的过程中一定要家长在身边，或是吃的情况下不必跟他讲话全部是逗乐或是是其余的方法来刺激性孩子，以防造成呛着产生风险。

2、在一般情况下，宝宝半年大左右就可以少吃些坚果粉状物了。

3、一般来说小宝宝到8个月就可以吃一些干果了，4个月可以吃婴儿米糊，6个月的小宝宝，在老外来看，什么都吃。可是全部干果吃十分风险，你一直在网络上检索就知道，许多 小宝宝由于吃坚果，非常容易呛住，造成 室息。