脑埂如何锻炼四肢?脑梗怎么锻炼脚的灵活

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目录索引：

• 1、脑梗后手脚恢复运动,吞咽不能,怎么办
• 2、脑梗最怕的运动是什么?为什么这么说呢?
• 3、患了脑梗塞一年多了左侧肢体偏瘫后遗症有什么锻炼的方法可以让手脚能灵...
• 4、脑梗塞怎样锻炼

脑梗后手脚恢复运动,吞咽不能,怎么办

1、一，患者坐位，主要是拇指和食指放到患者的下颌处，适当用力引导患者的喉，头部做向上，前方的运动，完成后告诉患者做咽下动作。

2、防止血压升高和控制血脂等。可做 针灸理疗 ，服用中药等促进恢复。

3、病情分析：脑梗塞患者在经过救治后，有相当一部分患者出现语言不利，吞咽困难的后遗症，这是由于大脑皮层及皮质脑干束等上运动神经元损害引起的构音障碍和吞咽困难，即假性球麻痹症状。

4、首先，应该每天在午餐和晚餐时各使用一次，将仪器调到五秒振动一次，时间为每次10分钟，建议病人在每次脉冲时提前做好心理准备，有意识地配合吞咽，反复几天后，病人稍能完成吞咽动作后立即停止使用。

脑梗最怕的运动是什么?为什么这么说呢?

1、脑梗塞并没有最令人恐惧的两种行为。在不发生脑梗塞的情况下，积极锻炼身体，养成健康的饮食习惯，规律作息，可以起到预防脑梗塞的作用。当突然发生脑梗塞时意味着脑组织已被破坏，应及时治疗。

2、脑梗最怕的运动是健身步行、太极运动，都说饭后百步走活到九十九，所以平常我们吃完饭可以散步，早晨起来的时候可以打太极拳。那么我们平时可以如何预防脑梗呢，一起来了解一下吧。

3、多动你的腿 随着人们年龄的增长，他们的腿不那么灵活，所以他们的活动会减少。

4、随着我国人口的老龄化，心、脑血管各种疾病的病患人数居高不下。特别是脑梗这种疾病，正成为威胁我国居民健康的主要疾病之一。

5、脑梗最害怕的就是我们每天都进行有氧运动，及合理规范的饮食。

6、那么，脑梗患者可以进行哪些康复锻炼呢？脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，严重的话，还有可能会造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。

患了脑梗塞一年多了左侧肢体偏瘫后遗症有什么锻炼的方法可以让手脚能灵...

脑梗患者适当做上肢平举、抬高、上举等运动，不仅能改善肌肉疼痛、退化的情况，还能改善身体的血液循环，消除上肢浮肿的病症。

主动活动：尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动、抓握木棒、拧毛巾等。

脑梗后遗症锻炼方法有哪些？　(1)按摩以及被动锻炼：这是针对脑梗病情较重卧床不起的病人来说的，为了预防卧床不动一起肌肉萎缩的风险，这个按摩以及锻炼的步骤是一定不能少的。

脑梗塞怎样锻炼

适合轻度脑梗死患者的有氧运动包括：慢走、慢跑、游泳等。，但要注意锻炼的连续性。温和的有氧运动可以降低心脑血管疾病的风险，避免高强度的剧烈运动，避免血压的急剧升高和健康风险。

引言：对于脑梗患者来说，是可以做一些站立和散步的活动来进行康复训练。但如果是长时间卧床的脑梗患者，那么就需要家人对脑梗患者来做一些屈膝，弯曲手指的锻炼。

逐步加强功能锻炼在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。

脑梗塞康复训练方法二 按摩与被动锻炼。对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。

通过抗重力肌锻炼以及下肢负重支撑锻炼，帮助脑梗患者快速恢复。

适当运动，走路、散步、打打各类球，瑜伽，太级，广场舞，做做家务，以及各种劳动，工作，主要是适当多多运动。