如何改变反反复复的折腾的毛病?怎么改变自己反反复复的性格

azw3图书网小编为大家带来如何改变反反复复的折腾的毛病和怎么改变自己反反复复的性格 的内容解答， 希望能帮到大家。

目录索引：

• 1、做事,做决定总是反反复复,犹犹豫豫的下不了决心,如何改掉这个不好的习惯...
• 2、男孩,16岁,干什么事都喜欢反反复复折腾来折腾去,怎么办?
• 3、植物神经紊乱反反复复怎么办啊?
• 4、怎么办?强迫症反复折磨我,简直让我没有活下去的意义
• 5、坏毛病怎么这么难改掉?
• 6、如何改掉一些坏毛病?

做事,做决定总是反反复复,犹犹豫豫的下不了决心,如何改掉这个不好的习惯...

把自己当做是一个果断的人去思考和行动，果决的经历多了，人就会慢慢改变。例如训练自己在一些不懂的考题上迅速做出选择（考后再去复盘和学习成长）。选择不完美、允许做出不完美决定，本身就避免了选择困难症。

如果还是放不下，就真的是性格上的犹豫了，这种的就需要平常多做选择，快速做选择。在面临选择，第一时间想到的就选那个，即使吃亏了，也不要紧，重要的是改掉犹豫的毛病。

决定后迅速行动 生活中，总有一些人做事迟疑不决，即使有了决定或什么想法也总是迟迟拿不出行动，就像下面这个故事中的艺术家一样。有一个艺术家，他早就对朋友们说，准备画一幅画像，但一直没有动手去画。

性格犹犹豫豫，做事不果断，缺乏毅力，没有那种干大事的魄力，也不要这样认为，很多人都是这个样儿的，就是看着干净利落的人也是这样的，自己对自己的性格是不容易了解的。

给自己一个决定的时间，过了这个时间，你所做的最后一个决定就是你的最终决定。你也可以找一个朋友帮你做决定，他所做的所有决定你都认真服从就好。

要相信自己的直觉。其实，我们每个人都会有一定的判断力，一般在重要事情面前，我们都会犹豫，怀疑自己的判断力，其实，这个时候，我们应该相信自己的直觉，不要不断的想，后果什么的，这样，永远做不了决定。

男孩,16岁,干什么事都喜欢反反复复折腾来折腾去,怎么办?

1、做好约定可以教育孩子要爱惜自己的玩具，破坏之后可以陪伴着孩子一起组装起来，就可以利用孩子的思路进行思考，能够锻炼孩子的思维能力。

2、多多陪伴孩子。父母的陪伴与交流可以让孩子健全心智，平复情绪，获得爱与安全感，这是任何一种训练都无法替代的。

3、岁叛逆期怎么办？与孩子平等地谈心。把孩子当成与自己有平等人格的人，首先要肯定孩子的正确地方，要尽可能地找出孩子身上的优点，主动告诉孩子明确应该坚持什么，不应该坚持什么。

植物神经紊乱反反复复怎么办啊?

1、植物神经紊乱的调理方法如下：调整植物神经紊乱的药物，常用谷维素20-50毫克每天三次。对症治疗，心慌可以用小量心得安或地西泮，出汗过多可用中成药玉屏风颗粒，神经性尿频用中成药缩泉丸，胃肠紊乱可用复合维生素B。

2、植物神经功能紊乱的治疗方针是去除诱发因素，心理疏导，病因治疗及药物治疗。一般治疗：去除诱发因素，如精神刺激，紧张，过劳，浓茶，咖啡等。

3、植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。

4、其实很多患者在服用这些药物之后，并没有预想到的效果，病情依旧反复发作。精神心理治疗：这是最主要、也是最有效的治疗植物神经紊乱的方法。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。

5、一般植物神经紊乱的治疗是以心理治疗为主，同时要辅以药物治疗、物理治疗来改善患者的症状。心理治疗要通过专业心理医生给予干预。药物治疗主要是应用调节植物神经功能的药物，常用的是谷维素加上维生素B1。

6、在多年的治疗中，有部分植物神经紊乱病人在治疗数日至数周后，都有明显好转，正在大家都十分欢喜时，又出现了新的症状，或病情反复。

怎么办?强迫症反复折磨我,简直让我没有活下去的意义

，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己一个心理暗示，学会控制好自己的情绪，比如把注意力转移，或者暂且做做其他的事。

首先，小明开始尝试自我调节。他去了解强迫症的相关知识，阅读心理学书籍，甚至尝试通过冥想和深呼吸来缓解自己的焦虑。这些方法虽然有一定的效果，但对于他的强迫症来说，无异于杯水车薪。然后，小明开始寻求专业的帮助。

去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。

根据你提供的信息，这位名为小田的青年饱受强迫症折磨，他每天要花大量时间反复思考一些问题，这导致他无法专注于其他有意义的事情，甚至迫使他停止了工作。这样的情况使得他的生活质量受到了极大的影响。

试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。

强迫症属于心理障碍中的一种。强迫症的出现常常是由于在逻辑上存在打不开的心结，患者往往深陷于自己设下的死胡同。想要破解强迫症，我们首先需要打开脑海中的逻辑心结，但在症状形成过程中，往往积重难返，我们需要从最底层的观念改变开始。

坏毛病怎么这么难改掉?

第一，意识到坏习惯的存在，首先你要需要认识到自己有哪些坏毛病，并意识到他们对你生活和目标产生的负面影响。

培养新习惯：将注意力和精力集中在培养正面的新习惯上。为自己创建一个积极的环境，寻找替代替代行为，逐渐取代原来的坏毛病。 坚持养成：改掉坏毛病需要时间和坚定的决心。

方法：只需孩子在犯了错误之后，可以有错就改，父母都是选取饶恕孩子。可是当孩子在犯了不正确之后，父母对孩子已经带来了启发性的功效，发觉孩子或是知错不改，依然会发生过去的过失。

这其实就需要靠着本人有着比较强大的自制力和执行力，这样才能够改掉坏习惯。比较好的方式是找个人来监督自己，通过外力来强制自己做出一些行为。从而形成新的习惯，这样坏习惯就会自然而然的消失。

习惯可以改，而且并不难，本性是改不了的。比如一个北方人习惯吃面食，但到了南方在别人的影响下，一直带着这个人吃米饭，时间一久也就习惯了。

如何改掉一些坏毛病?

缺乏锻炼：缺乏锻炼不仅会影响我们的身体健康，还会让我们感到懒惰和疲惫。为了改掉这个习惯，我们可以制定一个锻炼计划，每天锻炼一定的时间。锻炼可以是轻松的散步、慢跑、瑜伽或者健身等等。

认清坏习惯的危害。明确坏习惯给你生活、健康、工作等带来的负面影响，这可以增加你改掉坏习惯的动力。 设置清除的目标。不要模棱两可地说要减少或改掉坏习惯。

第五，寻求知识，告诉身边的人你的改变计划，并寻求他们的支持和鼓励。他们可以提供帮助监督和提醒，帮助你坚持下去。

坚持不懈：改掉坏毛病是一个长期的过程，可能会遇到挫折和困难。但是要坚持不懈，相信自己的能力，相信你可以改变。改掉坏毛病需要时间和耐心。不要对自己过于苛刻，要给自己一些宽容和理解。