马芷苋汁如何服用?马芷苋菜图片

马芷苋汁如何服用是比较多人关心的话题，今天我们就来聊聊马芷苋汁如何服用。喜欢本站的小伙伴，赶紧收藏下来吧。

目录索引：

• 1、马齿苋怎么吃最好?
• 2、最常见的野菜:马齿苋,竟是天然抗生素,常吃消肿止血!
• 3、马齿苋蛋汤:清热解毒,止血
• 4、马齿苋怎么吃
• 5、马齿苋汁的功能与效果,马齿苋汁可以直接喝吗
• 6、马齿苋的食用方法

马齿苋怎么吃最好?

凉拌马齿苋 凉拌马齿苋是将新鲜的马齿苋切成适当大小的段，加入少许盐巴、香油、醋等调料腌制一会儿后食用。这样做不仅能保持马齿苋的营养成分，还能去除苦味。如果想口感更加鲜美，可以添加一些炒制过的花生碎或者芝麻酱。

凉拌：生活中马齿苋最常见的吃法是凉拌。凉拌的做法非常的简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。做法：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。

做马齿苋炒蛋 将洗净的马齿苋切碎，蛋打散后与马齿苋一起炒熟，既美味又方便。不仅可以做早餐，也可以作为便当菜或晚餐的主菜，非常适合快节奏的现代人食用。

五种马齿苋的吃法： 凉拌着趁鲜吃。将马生菜洗净后用开水焯一下，捞出后放入凉水中泡一下，然后挤干水分，放入盘中，放入蒜泥，少许盐，香油，味精，拌匀即可。 烙饼吃。

最常见的野菜:马齿苋,竟是天然抗生素,常吃消肿止血!

1、粳米淘洗净；马齿苋洗净，切段。2 煮锅中加适量水，倒入粳米煮至粥稠，放入马齿苋略煮即成。在中医古籍《太平圣惠方》中就有马齿粥的记载，要求“不着盐醋，空腹淡食”，所以，此粥不需加任何调味料。

2、马齿苋的功效 马齿苋性寒，味甘酸；入心、肝、脾、大肠经。中医认为，马齿苋的功效为清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。

3、降血压：马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚，有降低血压的作用。抗菌消炎：马齿苋素有天然抗生素之称，能帮助治疗菌痢、肠炎。

马齿苋蛋汤:清热解毒,止血

1、养生堂提示 此汤能清热解毒、止血。适用于月经过多、色深、有块。马齿苋有清热解毒、祛湿止带功效，适用于湿热下注、带下色黄等。

2、【功用】清热解毒，止血。【主治】适用于热毒内结，月经过多、经色深有块，以及盆腔炎等。【用法】先将马齿苋洗净，捣烂取汁；再将鸡蛋去壳，加水适量，煮熟，兑入马齿苋汁即成。每日1剂，喝汤吃蛋。

3、马齿苋鸡蛋汤 马齿苋适量，鸡蛋2只，先用马齿苋煮水，将汁都煮出来，取汁再与鸡蛋一起煮沸，每天一次。作用：马齿苋清热解毒，利水去湿，散血消肿，可用于湿热型白带增多者。

4、做法一：马齿苋选用新鲜的马齿苋。把马齿苋洗净后捣烂，取其汁液备用。把鸡蛋磕入碗内打匀。煮锅上火，加入适量清水烧开，开锅时把鸡蛋慢慢倒入锅中，用筷子轻轻搅动，再加入马齿苋汁，锅再次沸腾的时候即可食用。

5、方法：1，将新鲜的马齿菜洗干净后放入锅中煮，（因为马齿菜要吃掉，所以最好摘取顶部的鲜嫩马齿菜，会更好下口）。2，沸水打几只鸡蛋放入锅中，开锅2分钟后可食用。6 马齿苋鸡蛋汤 材料：马齿菜、鸡蛋。

6、清炒马齿苋：在清炒马齿苋时，先用开水焯一下羊蹄甲叶，挑去黄叶和老叶，再与姜末、蒜末翻炒或清炒，加适量盐、鸡精等调味即可食用。

马齿苋怎么吃

1、马齿苋的八种吃法：蒜泥马齿苋、马齿苋煎饼、马齿苋炒鸡蛋、马齿苋菜团子、马齿苋饺子、马齿苋扣肉、马齿苋包子、马齿苋白米粥。

2、马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。

3、五种马齿苋的吃法： 凉拌着趁鲜吃。将马生菜洗净后用开水焯一下，捞出后放入凉水中泡一下，然后挤干水分，放入盘中，放入蒜泥，少许盐，香油，味精，拌匀即可。 烙饼吃。

马齿苋汁的功能与效果,马齿苋汁可以直接喝吗

利水、消肿、降低血压 马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

利水消肿。降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。消除尘毒。

马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效。马齿苋具有很高的药用价值能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中经常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病疗效非常好。

如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。去肝火 材料：干马齿苋30~50克 做法：煎煮20~30分钟，代茶饮。

降压效果 马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达7%。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。

马齿苋汁可用于痤疮、湿疹、带状疱疹等皮肤肿痛，对痢疾、便血、小便热淋、子宫出血等也有疗效。材料 ：马齿苋200克，白糖适量。做法 ：1 将马齿苋洗净，用榨汁机榨成汁。

马齿苋的食用方法

1、将马齿苋菜洗净，切成段。将马齿苋菜放入开水中焯烫一下，捞出沥干。加入葱花、姜末、盐、醋、油，搅拌均匀即可。马齿苋菜的煮汤 材料：马齿苋菜、瘦肉、姜片、盐、水 步骤：将马齿苋菜洗净，切成段。

2、此外，马齿苋也可用于日常保健，常用食用方法如下：炒菜（马齿苋炒鸡蛋）：马齿苋60克，鸡蛋4个炒菜食用，具有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚功效。

3、凉拌马齿苋。洗净晾干，开水过一下，加盐，生抽，醋，香油，紫尘阁中药鸡精，凉拌即可食用。马齿苋蒸菜。

4、食用方法 将新鲜的马齿苋冼净、除水后，直接加佐料爆炒。将马齿苋除水后晒到半干再爆炒，这样炒出的菜中就带有一点腌菜的味道。将马齿苋除水后晒3-5天，直至完全晒干，有利于长时间贮存，随吃随取。