如何锻炼右脑思维?如何锻炼右脑思维能力

训练右脑的方法

冥想训练 冥想可以让我们的大脑放松、平静，释放思想杂念，变得更加专注等等，有助于我们右脑潜能的发挥。身体练习 右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉。

体育活动法。如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等；在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。

左侧运动训练 右脑主要负责掌管左手、左脚等左侧肢体，经常运用左侧肢体亦可以帮助开发、锻炼右脑，生活中可以通过左手写字、左手刷牙、左腿进行踢跳等方式增强左侧肢体灵活性，从而锻炼右脑。

怎样才能开发右脑的智力?

1、开发右脑的方法主要有左侧运动、图式思考、绘画等。左侧运动 开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。

2、通常情况下，开发孩子右脑潜能可以通过体动法、记忆游戏法、默写法等方法。体动法：是一种当对大脑提出问题，身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。

3、运动锻炼：在日常生活中需要积极参与运动锻炼，通过运动的方法可以达到开发孩子智力的效果，而且还可以让左右脑同时训练。

4、多听音乐：音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。

如何锻炼自己的右脑思维

用左手活动 用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地等；左手剪纸、写字、画画等，由简到繁。用左手打乒乓球、羽毛球、网球、掷飞碟等，或者左右手同时写字、画画等。多用左手，对于开发人的右脑是有帮助的。

多听音乐：音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓，也可以提高大脑思维能力，变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠，让人的身心都得到适度的发展。

开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

第一种：利用图片 右脑相对于左脑来说是形象的大脑，如果想开发出它的潜能，我们可以运用直观形象的办法来进行训练，那就是利用图片对右脑进行训练，充分发挥右脑的作用。

经常跑步：大脑会因为经常跑步生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，使人不会记错。2绕路走：有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

如何锻炼自己的右脑

1、开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。

2、用左手活动 用左手洗脸、刷牙、用筷子、扫地等；左手剪纸、写字、画画等，由简到繁。用左手打乒乓球、羽毛球、网球、掷飞碟等，或者左右手同时写字、画画等。多用左手，对于开发人的右脑是有帮助的。

3、多听音乐：音乐的旋律可以使我们内心平静、心跳减缓，也可以提高大脑思维能力，变得更加聪明。音乐还可以帮助入眠，让人的身心都得到适度的发展。

4、右脑锻炼方法： 瞬记练习：例如，坐公交车的时候，看窗外闪过的广告牌，看一眼立刻闭目回忆。看车厢内的人，看看它们的表情，然后闭眼回忆；看车厢内某个人的动作，多看一会儿，引领右脑，然后闭眼从头到尾回忆，等等。

5、锻炼右脑的方法：主要就是平时要进行认知功能方面的训练，同时可以经常应用左手进行刷牙，可以激活右脑。也可以应用左手用剪刀，应用左手做一些其他的事情。要适当的经常听一些轻音乐。

如何锻炼右脑?

1、左侧运动训练 右脑主要负责掌管左手、左脚等左侧肢体，经常运用左侧肢体亦可以帮助开发、锻炼右脑，生活中可以通过左手写字、左手刷牙、左腿进行踢跳等方式增强左侧肢体灵活性，从而锻炼右脑。

2、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。

3、锻炼右脑有效提高记忆力的方法健脑DIY 让右脑发达起来的右脑操 激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人，只要稍稍用上点功夫，就能将沉睡的右脑唤醒。 听音乐 培养自己对音乐的兴趣，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。

4、训练右脑的方法1 体育活动 如：健身操、打乒乓球、羽毛球等，在做这些运动时有意识地让左手、左腿多重复几个动作，以刺激右脑。

5、运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

6、锻炼右脑的方法：主要就是平时要进行认知功能方面的训练，同时可以经常应用左手进行刷牙，可以激活右脑。也可以应用左手用剪刀，应用左手做一些其他的事情。要适当的经常听一些轻音乐。

如何锻炼右脑

左侧运动训练 右脑主要负责掌管左手、左脚等左侧肢体，经常运用左侧肢体亦可以帮助开发、锻炼右脑，生活中可以通过左手写字、左手刷牙、左腿进行踢跳等方式增强左侧肢体灵活性，从而锻炼右脑。

有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。

捏握锻炼 经常捏握手指手掌促进血液系统畅通，可以消除脑力疲劳，增强脑部思维活力。除此之外，在手中转核桃也是不错的脑部训练方式 训练右脑的方法4 左右开弓 在平时注意锻炼孩子左右手的动手能力。

运动锻炼：在日常生活中需要积极参与运动锻炼，通过运动的方法可以达到开发孩子智力的效果，而且还可以让左右脑同时训练。

锻炼右脑有效提高记忆力的方法以前人们用错了大脑 人类大脑中的有一些部分能够让记忆变得更好，当然也有让记忆变好的方法。使用这样的方法就会用不同的方式来利用大脑。大脑将变得更灵活，迟钝的也可以变快。

运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。