自己如何拍打后背?自己如何拍打后背视频教程

关于自己如何拍打后背的问题，不少网友给出解答，其中还包括自己如何拍打后背视频教程，一起来看看吧。

目录索引：

• 1、拍打健身法的拍打腰背
• 2、怎么用相机拍自己背面(不用镜子)
• 3、如何正确拍打小孩的后背,以防吐奶?

拍打健身法的拍打腰背

拍打脊背和腰部具有调理五脏六腑，改善腰背肌劳损，增强脊柱功能等作用。用于治疗腰背酸痛、急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，还用于身体保健和增强免疫力。 拍打脊背部可通经络、行气血、调百脉、宽胸膈、止背痛、调肾气、抗衰老。

以拳背轻轻拍打双腰处。接着，左右横排的敲，拍打腰部一圈。也可以回到中间后，稍微往上拍，拍打背部。往上时，上身可后仰一点，让背就拳、拳就背，这样就很容易打到。

拍打腰背部防治腰酸腰痛 腰背部分布着内脏的穴位，经常拍打，可以促进腰背部的气血运行，调整内脏功能，防治腰痛腰酸等，并使人感到周身松发自如。

拍打腰背：取站立姿势，用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、背部和腰部。这样做，可防治呼吸系统和心血管疾病，如支气管炎、肺心病、动脉硬化、冠心病等症。

怎么用相机拍自己背面(不用镜子)

拍摄时可以带帽子，比如卫衣帽这种遮盖力比较强的，在用手盖住脸，这样基本就看不到脸的部分了。或者拿着各种不同的道具挡住脸部，但要注意道具要和画面和谐。 拍摄背影。背影也是一个很好的角度，它更注重身材、服装和背景。

一般手机都有个自拍镜，你只要对着这面小镜子，就能对准自己拍照了。要是没有自拍镜的话，你可以拿个镜面反光的贴纸，贴在手机背面平稳处，也可以当自拍镜用，注要要贴得离摄像头近一点。

手机作为现代人随身携带的通讯工具，同时也成为了最便捷的拍摄工具，能让人们用一种更平和、更细腻、更朴实的心态来观察并记录生活中的点点滴滴。

如何正确拍打小孩的后背,以防吐奶?

常见的打嗝方法是喂婴儿后，将婴儿的手臂和头纵向抬起，放在母亲的肩膀上，用一只手支撑婴儿的屁股，用另一只手轻击婴儿的背部。 如果母亲不擅长拍嗝，就让婴儿以趴着的姿势躺在母亲的胸前，母亲慢慢轻拍婴儿的背。

该怎么去拍孩子呢？如果你发现孩子有吐奶的症状，这个时候你要适当的用轻轻的力气去拍拍自己的孩子，不要拍的太重，会让孩子感觉不舒服。

最先是，手掌心成中空状，一定不能用实芯状拍小孩的背部。次之是拍嗝的次序是以上向下，从两边往核心。从上向下拍，主要是可以让小孩胃里吞入的气体通过拍的汽体名流而排出来。