包含手淫过度如何更快恢复的词条

大家比较关注的 手淫过度如何更快恢复，今天又答案了，想知道的小伙伴，一起来关注以下吧。

目录索引：

• 1、手淫怎么恢复?
• 2、手淫的危害回怎样补救
• 3、我今天19岁,手淫过度导致早泄,有什么解决的方法吗
• 4、过度手淫吃什么要可以修补身体?
• 5、手淫导致脑神经迟钝反应慢思维能力下降怎样快速恢复
• 6、长期过度的手淫该如何补救?

手淫怎么恢复?

彻底戒除SY，不看H，不YY，杜绝精气泄露。晚上不熬夜，早睡，9点到3点是肾气恢复的最佳时间。

天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。腹泻。手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。

在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。

，开朗心情，适当运动，2年内不要有房事。4，可吃还少丹，这是最对证的丸药，你如果身边确实没的买，那可去淘宝的佰益堂买大蜜丸。身边有，就在身边买。药可吃100天。

彻底戒掉sy是最关键的，中午可不午睡，实在困，小眯一会晚上早点躺床上，还要早起，到晚上自然会困。

还要严格控制上网时间，正因为无聊才会手淫！还有不要熬夜，最晚11点睡觉，越早越好的，帮助身体恢复健康，不要久坐不动，伤害身体的。不要吃辛辣刺激性食物等等。好好学习，或者好好工作。

手淫的危害回怎样补救

养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

如果运动始终过头，那反而伤害身体的，好比退役的运动员那样，往往因为精气神过度的耗损而遗留各病情的。 但也不可一点不运动，那怕你散步或快走或慢跑。都是很好的运动！其他如羽毛球 乒乓球 排球 篮球 足球 跳绳等运动都可以的。

多参加一些体育活动，增强自身的体能素质。这样晚上就能睡个安稳觉，第二天精神好，心情舒畅，性冲动就会少些。

过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

我今天19岁,手淫过度导致早泄,有什么解决的方法吗

如果身体好的时候，适量的力量训练是很不错的，力量训练对于早泄和阳痿的恢复有着积极的意义，很多戒友抱怨早泄阳痿恢复不理想，我建议你可以试试力量训练，特别是腿部的力量训练，这样改善比较快一些。

可以根据患者的具体情况采取治疗！一般常用的治疗有，手术（神经离断），物理治疗（早期病情较轻的患者），中药（配合前两种治疗，建议可以试试USA.VP 美国威派），西药（一般为激素类药物缓解病情，建议不要用西药。

天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。腹泻。手淫行为损伤先天真气的同时，必然波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。

过度手淫吃什么要可以修补身体?

1、建议口服中成药金匮肾气丸、强力春宝丸、金锁固精丸、六味地黄丸、龟鹿补肾口服液等药物调理治疗，如服用些补肾药物效果不佳时，就应该到男科做个详检看看，检查是否存在前列腺、精神顾虑等原因。

2、如果肾虚的话可以使用枸杞，黑木耳，黑芝麻，小核桃，多次点狗肉，牛肉等等补充补充，不建议经常手淫。

3、其实大家的观点都是一样的，首先先戒除SY的习惯，至少也要尽量去控制，少看H，多做户外运动，比如跑步什么的。如果在食品上补充的话建议补充蛋白质，如：鸡蛋、牛奶什么的。

手淫导致脑神经迟钝反应慢思维能力下降怎样快速恢复

手y对大脑的损伤是可逆的，只要能够彻底解除手y，脑力逐渐就能恢复，平时可以多运动，跑步，跳绳都对恢复脑力帮助很大，早睡早起也很重要，100天会有很大的改善。

彻底戒除手y是恢复的前提，因为手y伤脑力，损耗脑髓，中医里脑髓是肾精化生的，神经衰弱是脑力极度下降的一种表现，戒除后随着肾精的恢复慢慢就能改善，平时要早睡早起，多运动，少玩电脑，这样恢复才会更快。

开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。 有益增强记忆力的食物： 常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。

建议先严格戒除手淫，建立健康的作息时间表，在此之外可以找个中医来调理调理，相信身体很快就会恢复健康的。你现在明白了手淫除了给你带来短暂的快感之外，百害而无一利。记忆力下降，理解力减退，都是手淫的害处。

长期过度的手淫该如何补救?

三，找时间，还可以咨询心理医生。相信会得到更多的指点和帮助。四，一定要有长远眼光。现在颓废，将来怎么有对象，有竞争力呢？并且生理如果搞出问题，将来也是很麻烦的。五，另外，最好也能注意提高——思想品德，修养境界。

在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。

，彻底戒除sy，否则任何药都没用。2，晚上10点前睡觉，越早越好。3，开朗心情，适当运动，2年内不要有房事。4，可吃还少丹，这是最对证的丸药，你如果身边确实没的买，那可去淘宝的佰益堂买大蜜丸。

． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。 3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。