​痛才是成长.azw3 金兰都 工作、人际关系和个人成长的深刻思考

《痛才是成长》是韩国国民级教授、超级畅销书作家金兰都的新作，由中国友谊出版公司出版。这本书是金兰都教授在生病做手术期间所写，他在书中不仅分享了自己面对身体疼痛的经历，更重要的是他重新审视了自己内心的变化，以及对于工作、人际关系和个人成长的深刻思考。

书中包含了许多实用的指导和方法，旨在帮助读者更有效地应对生活、工作、家庭、人际关系和个人成长等方面的挑战。这本书针对当下年轻人面临的焦虑、迷茫、痛苦、失败和孤独等问题，提供了实实在在的指导和建议。

金兰都教授的作品通常具有很高的实用性和感染力，能够启发读者在面对困难和挑战时保持积极的态度，并找到解决问题的方法。这本书适合所有希望在生活中取得进步、追求个人成长的年轻人阅读，也是一本能够给予人们力量和启发的作品。通过阅读《痛才是成长》，读者可以学会如何将痛苦和挑战转化为成长和进步的动力。

《痛才是成长》【感动全球1000万年轻人的韩国国民级金兰都教授，继400万畅销书《因为痛，所以叫青春》后的重磅作品！】

《痛才是成长》作者简介

金兰都韩国最具影响力的国民级教授、亚洲知名的畅销书作家。

首尔大学教授，博士生导师，韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。被首尔大学学生们亲切地称为“兰都老师”。

曾出版《因为痛，所以叫青春》《千万次摇摆，才能长大成人》等书，畅销泰国、中国台湾、意大利、荷兰、巴西、日本、越南等世界各国，在中国内地连续16周蝉联亚马逊网站综合畅销榜榜首。

《因为痛，所以叫青春》曾风靡全球，全亚洲销量突破400万册。

《痛才是成长》目录

序　在绝望的日子里看见希望

第一章　在灰暗的日子里耀眼地活着

折翼的日子里，如何寻找新的推力

离“正确答案”越远，也许反而离成功越近

绝望应对法：Spero Spera，活着便有希望

不要同时打开两个痛苦的抽屉

幸福不是唯一的答案

人生的每个选择，都是自己与自己的厮杀

成长归根结底是寻找自我的过程

如果你很快就会死去，怎样才能不留遗憾

第二章　如果你也在孤独地彷徨着

“轮形彷徨”陷阱：为什么拼命往前走，却还是在原地打转

人生沙漏：从今天开始，你还可以再活一次

跟时间竞争，该来的日子终究会来

为何我们总是如此意志不坚

为什么最亲近的人却成了“局外人”

当观念不一致时，如何解决矛盾和分歧

“模拟”生存法：找到自身的固有价值

倦怠反而给我们前行的力量

在孤独的时间里做有意义的事

第三章　殷切地期望，用心去实践

在知足和进取之间找到平衡点

在十秒内说出三个愿望，就真的会实现

非暴力沟通实践版：学会跟电梯说话

人际关系的黄金沟通法：用赞美代替责备

如何打破“越忙越拖延”的恶性循环

请不断学习，不管你多少岁，怀抱着什么样的梦想

廉价的认同：为什么网上社交会让你更加焦虑

比成就更重要的是人格

当下或许是“最坏的时代”，而你就是希望

如果我对自己的孩子只能有一种期待

也许你能够改变这个国家的未来

后记 希望，货到付款