《斯坦福精准社交课》副标题：让怕生的人更成功是由日本作者竹下隆一郎所著，由天津人民出版社出版的一本关于社交技巧的书籍。这本书针对内向者和那些想要减少无用社交、更专注于个人生活和工作的读者，提供了一系列实用的社交法则。
作者竹下隆一郎是斯坦福大学的客座教授，同时也是全球知名媒体《赫芬顿邮报》日本版的主编。他在书中总结了七大社交法则，这些法则旨在帮助读者在人脉建立和维护上更加高效。书中的方法包括“三明治法则”和“咖啡的烦恼 VS 白宫的烦恼”等，这些方法简便易行，能够帮助内向者更好地与人交流和建立关系。
此外，书中还教授读者如何从关键人脉中识别和建立能够共同工作的伙伴，以及如何在保持社交距离的时代中，不聚会、少出门的情况下，仍然能够高效地与人连接和创造人脉竞争力。
这本书的出版为那些不喜欢或不太擅长社交的人提供了一种新的视角和方法，让他们能够在保持个人空间的同时，有效地建立和维护人际关系。
《斯坦福精准社交课》作者简介 · · · · · ·
[日]竹下隆一郎
《赫芬顿邮报》日本版主编、斯坦福大学客座教授
1979年生，庆应大学法学院毕业。
2002年进入朝日新闻社，曾担任经济现记者、斯坦福大学客座讲师，2016年起担任世界最大的新闻媒体《赫芬顿邮报》日本版总编辑。目标是成为“产生对话”媒体。
2017年，《赫芬顿邮报》创立的第5年，达成了网络媒体前所未有的5年即转亏为盈。
2018年达成每月2.200万网站浏览人次。
现正努力扩大网络直播节目《HUFF TALK》的影响范围。
《斯坦福精准社交课》目录 · · · · · ·
第1章 内向者将大放异彩 精准社交时代来临
现代四大潮流：人际关系“倒三角”化、超级个体的出现、信息交换的高速化、居家方式的变革
潮流①人际关系“倒三角”化
潮流②超级个体的出现
潮流③信息交换的高速化
潮流④居家方式的变革
面对自己内心的人，更能在商业上立于不败之地
因为内向，所以更能建立精准而有深度的关系
第2章 给内向者的七条“斯坦福派”社交法则
为喜欢内省的人准备的七条“斯坦福派”精准社交法则
社交法则①寻找七个你喜欢的人
社交法则②不要结交把“嗯，不过”“虽然这么说”这种话挂在嘴上的人
社交法则③先别交换名片，直接开始交谈
社交法则④为自己配备一位商业教练
社交法则⑤用抽象的话语展开对话和思考
社交法则⑥用纸和笔吸引别人
社交法则⑦在充满变数的时代里寻找“微小的变革者”
第3章 精准社交法则的三大优势
改变“职业”“新项目”和“组织”的精准社交法则
优势①自由设计职业
优势②新项目顺利进行
优势③改变组织结构
第4章 实践篇 运用精准社交法则组建团队的三个步骤
步骤①为了组建团队，深入了解“喜欢的人”
步骤②保持和“喜欢的人”之间的激情
步骤③剧烈变化时代中的团队组建
后记
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